El dolor de espalda es una de las quejas más comunes de las personas de todas las edades. La columna vertebral humana está formada por huesos entrelazados llamados vértebras que forman la columna vertebral. Entre cada vértebra hay un disco intervertebral que evita la fricción entre los huesos. Los discos son fundamentales para el movimiento cotidiano, ya que actúan como amortiguadores, pero pueden dañarse con el tiempo debido al desgaste, a daños en los nervios de la columna, a la rotura del disco lumbar, a daños en las raíces nerviosas, al tabaquismo, a la ciática, a la degeneración, al envejecimiento o a un traumatismo. Las lesiones discales se producen cuando los tejidos blandos se dañan o se rompen. Entre las numerosas lesiones de la columna vertebral, las dos más frecuentes son la protuberancia discal y la hernia discal. La protuberancia discal suele formarse a medida que las personas envejecen, ya que el disco pierde su forma, aunque permanece intacto.
La protuberancia causa fricción porque el disco ya no amortigua uniformemente la vértebra al invadir los espacios de la médula espinal. La hernia de disco es similar a la protuberancia, pero la forma del disco ya no está intacta debido a una rotura de la pared exterior rígida del disco vertebral, lo que provoca una fuga del núcleo pulposo. La hernia, o disco deslizado, se refiere específicamente a la ruptura de la pared, o anillo exterior, que rodea el gel del disco interior (material del disco). Los pacientes que experimentan síntomas en la columna vertebral deben acudir a un especialista en columna vertebral de Nueva York para obtener más información.
Con el tiempo, numerosos tratamientos no quirúrgicos para el tratamiento de las hernias discales. El tratamiento específico depende de la gravedad de la afección, la edad del paciente y la amplitud de movimiento disponible. Para determinar si una hernia discal es la causa de la dolencia de espalda de un paciente, los médicos tienen en cuenta estos síntomas:
- Traumatismo reciente (accidente de coche, lesión deportiva, resbalón y caída)
- Edad avanzada del paciente
- Reflejos inhibidos
- Adormecimiento u hormigueo
- Sensaciones punzantes o de ardor
- Dificultad para agacharse, alcanzar o levantar objetos.
- El problema de sentarse, estar de pie o caminar
- Insomnio
- Rango de movimiento limitado
- Dolores o palpitaciones
Tipos de tratamiento
Terapia física
La fisioterapia es un curso de tratamiento diseñado para reducir el dolor y restaurar el movimiento natural del cuerpo. Los tratamientos suelen comenzar con un examen físico seguido de una revisión del historial médico del paciente. Se realizan diversos estiramientos, ejercicios y movimientos para aumentar la fuerza y la coordinación muscular. Un fisioterapeuta supervisa las sesiones quiroprácticas que registran las notas, ajusta las técnicas de tratamiento y evalúa periódicamente al paciente. Se recomiendan estudios, como la tomografía computarizada, el TAC, la resonancia magnética, la radiografía, el mielograma y otros estudios de imagen del disco, para diagnosticar mejor la afección. El tratamiento también puede incluir terapia de ultrasonidos, electroterapia, un esteroide epidural, estimulación eléctrica, terapia de calor, discectomía y cambios en las actividades diarias del paciente. Los pacientes a menudo descubren que han reducido las molestias y han aumentado su confianza una vez finalizada la terapia, que puede durar semanas o meses dependiendo de la naturaleza de la enfermedad o lesión tratada. Su médico puede recomendar la cirugía como opción de tratamiento. Si necesita una intervención quirúrgica, es posible que haya un problema relacionado con la inflamación del nervio, los espasmos musculares o la compresión del nervio. Debe reunirse con un especialista en columna vertebral de Nueva York si le preocupa una hernia discal.
Manipulación bajo anestesia
La manipulación bajo anestesia ("MUA") es la opción no quirúrgica más cercana a un procedimiento invasivo. Durante una MUA, los pacientes se reúnen con los anestesistas para estar completamente sometidos durante la manipulación. Esto es necesario para permitir a los profesionales médicos mover, rotar y extender las extremidades en posiciones que de otro modo podrían ser dolorosas para los pacientes conscientes. El procedimiento aborda directamente las adherencias fibrosas. Las adherencias fibrosas son tejidos cicatrizales internos que restringen las articulaciones de la columna vertebral, causando dolor al moverse. Cada manipulación destruye potencialmente estas adherencias al trabajar a través de las zonas comprimidas de la columna vertebral. Los pacientes suelen sentir un alivio inmediato.
Masaje
La terapia de masaje reduce el estrés y ataca puntos de presión específicos que habitualmente causan dolor. Los masajes se recomiendan como complemento de otros tratamientos, como el ejercicio y la fisioterapia formal. La terapia de masaje es especialmente eficaz para el alivio inmediato y a corto plazo.
Acupuntura
La acupuntura es una medicina oriental tradicional que consiste en la colocación de pequeñas agujas por todo el cuerpo para restablecer el "Chi", o la energía natural del paciente. La acupuntura se utiliza a menudo junto con otros servicios de tratamiento. Los pacientes han descubierto que las técnicas son calmantes y terapéuticas, aunque poco convencionales en comparación con la medicina occidental tradicional.
Dispositivos de asistencia ortopédica
Los médicos prescriben dispositivos de asistencia ortopédica, como bastones, muletas, sillas de ruedas, aparatos ortopédicos, férulas o yesos, para tratar afecciones específicas. Si la hernia discal está causada por un traumatismo, se puede utilizar un collarín o un corsé para ayudar a retomar las actividades normales.
Terapia de descompresión espinal
La descompresión espinal no quirúrgica consiste en estirar la columna vertebral mediante tracción e impulsos motorizados para curar una hernia discal y reposicionar la columna vertebral, aliviando la presión sobre las vértebras de la columna. La descompresión espinal reduce la fatiga al alinear las vértebras de la columna y curar los discos desgarrados.
Cambios en el estilo de vida
La opción a largo plazo para reducir las molestias en la zona lumbar es adoptar cambios en el estilo de vida. Los siguientes cambios pueden aliviar el dolor causado por hernias discales si se ponen en práctica a diario:
- Comer sano y mantener un peso saludable: el exceso de peso puede provocar tensiones en la zona lumbar, las rodillas, las piernas y las nalgas, sobre todo debido a actividades sedentarias. El dolor de espalda puede irradiarse a otras partes del cuerpo y provocar enfermedades degenerativas avanzadas.
- Invierta en ergonomía: La ergonomía se refiere a la idea de que una persona puede reducir la tensión, la fatiga y el estrés utilizando productos adecuados para su cuerpo. Un diseño ergonómico adecuado puede mejorar la postura, fortalecer los músculos de la espalda y favorecer un estilo de vida saludable. Algunos ejemplos de productos ergonómicos son las sillas de escritorio, los soportes para documentos, las sillas para arrodillarse, las pelotas de ejercicio para sentarse, las muñequeras acolchadas y los cojines para el asiento.
- Evite estar sentado durante mucho tiempo: aunque muchos trabajos son sedentarios por naturaleza, ponerse de pie y estirarse cada quince minutos o dar paseos regulares puede reducir el tiempo total que se pasa sentado cada día. Los escritorios de pie evitan que se pase mucho tiempo sentado.
- Dejar de fumar: además de reducir los riesgos de cáncer, ictus y cardiopatías, el tabaco también provoca dolor de espalda y entumecimiento. La ingestión de nicotina restringe el flujo sanguíneo por todo el cuerpo, obligando al corazón y los pulmones del fumador a trabajar más. Como consecuencia, los discos vertebrales sufren esta falta de flujo sanguíneo, y el índice de degeneración aumenta como resultado.
PODEMOS AYUDAR!
Además de estas opciones, existe la intervención quirúrgica, pero la mayoría de los pacientes prefieren primero las opciones no quirúrgicas. El médico puede recomendar medicamentos recetados, inyecciones analgésicas o cirugía si fracasa el tratamiento conservador. En algunos pacientes, el dolor remite con el tiempo. Para otros, la fisioterapia extensiva, la quiropráctica, los masajes y el tratamiento del dolor son necesarios para encontrar alivio. Programar una visita con un experimentado especialista de la columna vertebral de Nueva York para discutir cómo se siente es el primer paso para vivir una vida libre de dolor. Póngase en contacto con nosotros hoy en (516) 355-0111 o solicitar una cita.