Durante una epidural, su cirujano de columna inyecta un esteroide en el espacio epidural de su columna, posiblemente con un agente adormecedor y/o una solución salina. Después de una inyección epidural, necesitará algún tiempo para recuperarse, y es habitual preguntarse en qué consiste.
¿Cuánto tiempo?
En la mayoría de los casos, podrá caminar aproximadamente media hora después de la inyección epidural. Sin embargo, no necesariamente caminará con normalidad en ese momento. La mayoría de las clínicas y hospitales le controlan entre 15 minutos y una hora después de la inyección epidural.
Durante este tiempo, es probable que le pregunten cómo se siente. También pueden pedirle que mueva las piernas. Basándose en su experiencia, el equipo médico le hará saber cuándo es seguro intentar caminar.
El factor más importante para cuando pueda caminar será el adormecimiento. Puede sentir adormecimiento en las piernas después de la epidural. Esto puede durar hasta varias horas, pero puede ser menos. Una vez que tenga sensibilidad en las piernas, comuníquelo al equipo médico. Ellos le ayudarán a decidir si es seguro que camine.
Tenga cuidado al caminar
Justo después de la epidural, tendrá que tener cuidado al caminar. Es posible que se sienta inestable y necesite apoyo. Tómatelo con calma y asegúrate de no caminar demasiado de inmediato.
Qué más retrasar
Además de esperar un poco para caminar, hay otras cosas que no puedes hacer justo después de una epidural.
Conduciendo
No se puede conducir después de una epidural. Esto se debe a una combinación de alteración de los reflejos y adormecimiento. No conduzca ni maneje otra maquinaria durante las 24 horas siguientes a la epidural.
Beber
No beba alcohol durante las 24 horas siguientes a la inyección.
Ejerciendo
No haga ejercicio ni realice ninguna actividad rigurosa durante al menos 24 horas después de la epidural. Puede evaluar cuándo se siente bien para hacer ejercicio.
Aplicar el calor
No aplique calor en el lugar de la inyección durante al menos 72 horas (tres días) después de la epidural. Esto incluye el calor directo, como una bolsa de calor. También incluye el calor indirecto, como el de una sauna o una ducha extremadamente caliente. Las duchas normales están bien.
Cuidado con descansar demasiado
Aunque quieras tomarte las cosas con calma después de la epidural, no lo lleves al extremo. Recuerde que mantenerse activo puede reducir el dolor de espalda en un 10 a 50 por ciento.
Parte de la recuperación de la epidural es caminar lentamente. Siéntese o túmbese y descanse durante una media hora, luego camine durante unos 5-10 minutos. Repite este proceso durante el primer día de recuperación.
Esto debería ponerte en el buen camino para volver a tu rutina habitual después de la inyección. Un estudio de 2007 observó que el 59% de los pacientes tenían una mayor tolerancia a caminar seis semanas después de una epidural.
En caso de duda, pregunte a su médico
Recuerda que cada persona es diferente. Es posible que tengas que esperar más o menos tiempo antes de caminar después de una epidural. En caso de duda, pregunte a su médico si está preparada para caminar. El equipo médico la vigilará de cerca hasta que decida que es seguro que se vaya a casa. En ese momento, serás libre de caminar.
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