La ciática es una condición dolorosa que se produce debido a la compresión o irritación del nervio ciático. Situado en la parte baja de la espalda, el nervio ciático baja por ambas piernas. Pero es habitual que el dolor ciático se quede localizado en una pierna o en un lado del cuerpo.
Cuando se produce la ciática, puede causar un dolor intenso que puede dejarle inmóvil. Pero incluso en los casos en los que el dolor de ciática es moderado, puede causar un inmenso malestar y afectar a sus actividades cotidianas. Por eso es esencial que al notar los síntomas de la ciática acuda a un profesional sanitario de confianza cerca de usted.
En New York Spine Specialist, nuestro equipo cualificado se especializa en el diagnóstico y tratamiento del nervio ciático en Nueva York. A través de la ayuda de nuestro experimentado profesional de la salud, puede estar seguro de que recibirá la atención de calidad que necesita para aliviar su dolor de ciática.
Al mismo tiempo, debe aprender la información básica sobre cómo prevenir y tratar la ciática en NY. Esto asegura que usted puede entender los detalles críticos con respecto a la ciática antes de que incluso llegar a un proveedor de atención médica para el tratamiento específico.
¿Cómo se produce la ciática?
Es esencial entender las causas de la ciática para tratar los factores de riesgo desde el principio. Hay varios factores a tener en cuenta para el alivio del dolor y la calidad de vida, desde las raíces nerviosas hasta la columna lumbar, pasando por una hernia discal y los tumores de columna.
Aunque la ciática es común en personas de más de 40 años, también puede darse en personas de poco más de 20 años. Con ello, los adultos mayores tienen más riesgo de desarrollar ciática debido a la degeneración de la columna vertebral relacionada con la edad.
La ciática se produce cuando el nervio ciático que recorre la parte baja de la espalda, las nalgas y las piernas se comprime, pellizca o inflama. Estos efectos suelen producirse cuando una sección de la columna vertebral ejerce presión sobre el nervio ciático. Aunque el nervio desciende por ambas piernas, el impacto del dolor y el malestar general se observa normalmente sólo en un lado del cuerpo.
Una hernia discal puede provocar dolor en el nervio ciático, y una mayor presión puede afectar a las raíces nerviosas.
Los síntomas típicos de la ciática incluyen:
- Dolor que parte de la parte baja de la espalda y baja hasta la parte posterior de la pierna.
- Molestias o rigidez de la parte baja de la espalda que se extiende a la parte posterior de la pierna.
- Adormecimiento parcial o total de la pierna o el pie que puede rodear el lugar del dolor.
La intensidad del dolor y las molestias varía en función de cada caso. Algunas personas sienten un dolor intenso que va más allá de lo manejable. Al mismo tiempo, otras tienen un dolor sordo que provoca una leve irritación. Algunos pacientes también pueden sentir problemas como la pérdida de control de la vejiga o los intestinos.
Si nota algún nivel de dolor que parte de la parte baja de la espalda y baja por las piernas, es el momento de consultar a un médico para el tratamiento de la ciática en NY. Esto asegura que usted puede obtener la atención médica que necesita para aliviar adecuadamente su dolor.
¿Cómo se puede prevenir la ciática?
Para prevenir la ciática, las prácticas sugeridas se centran en aliviar la presión del nervio ciático. Aunque las actividades no protegen del todo contra la aparición o reaparición de la ciática, pueden ayudar en algunos casos de forma notable.
Tener una buena postura para minimizar el dolor de espalda
Asegúrese de que no se inclina en contra de la curva normal de su columna vertebral. Siempre que tenga que sentarse, elija una silla que le proporcione un apoyo cómodo a lo largo de la columna, los brazos y las piernas. Recuerda que el apoyo lumbar de la columna vertebral ayuda a la salud. Su profesional de la salud también le sugerirá la práctica de yoga, ejercicios de estiramiento y otros aspectos como los estiramientos para aliviar el dolor.
Por supuesto, sentarse en exceso no es aconsejable por muchas razones, ya que puede agravar los problemas subyacentes y hacer aflorar más síntomas que van desde el estrés hasta las enfermedades crónicas.
No se esfuerce físicamente ni en la médula espinal.
Sería de gran ayuda que tuvieras más cuidado durante los movimientos cotidianos o de esfuerzo físico. No intentes cargar pesos pesados tú solo. Cuando sea inevitable, no levantes pesos pesados doblando la espalda y dobla siempre las rodillas.
Mantener el ejercicio adecuado para maximizar el autocuidado
A pesar de tener cuidado con el levantamiento de pesas, haz que el ejercicio regular forme parte de tu rutina. Esto requiere explícitamente ejercicios para el tronco que se centren en la parte baja de la espalda. Puedes consultar con un entrenador personal o con un médico cualificado las actividades que te convienen.
Una vez más, es esencial tener en cuenta que las técnicas y prácticas de prevención no garantizan una protección completa contra la afección. Incluso si nunca ha tenido ciática o la ha experimentado en el pasado, puede ocurrir. Por eso hay que estar atento a los síntomas relacionados y acudir a un médico de confianza a la primera señal de problemas.
¿Cuál es el tratamiento sugerido para la ciática?
Los tratamientos de ciática de sus especialistas en columna vertebral de Nueva York siguen prácticas bien establecidas. Incluso cuando su dolor ciático es grave, es posible tratarlo con enfoques sanitarios específicos. Estos procedimientos suelen entrar en vigor tras la realización de pruebas diagnósticas como la exploración física, las radiografías, la resonancia magnética, la tomografía computarizada y la electromiografía (EMG).
Algunos de estos tratamientos de sus especialistas en columna vertebral de Nueva York incluyen las siguientes técnicas.
Medicamentos específicos
Debido a la gran necesidad de tratamiento del dolor de ciáticalos medicamentos para el dolor suelen ser un elemento básico en el tratamiento de la ciática. Pero también son comunes otros medicamentos como los anticonvulsivos, los relajantes musculares y los antidepresivos. El uso y la prescripción dependen de su caso específico y pueden ser determinados por un médico.
Tratamientos con esteroides
Los tratamientos con esteroides suelen utilizarse para tratar la inflamación del nervio ciático y la zona circundante. Estos tratamientos se administran mediante inyecciones alrededor del lugar afectado. Sin embargo, sólo se utilizan cuando se tiene dolor o molestias graves.
Terapia física
La fisioterapia se utiliza a menudo en el tratamiento de la ciática para aliviar la presión y la compresión en el nervio ciático. Incluye una combinación de ejercicios físicos que ayudan a recuperar la movilidad y a aliviar el dolor. También funciona como técnica de prevención.
Cirugía selectiva
La cirugía también puede sugerirse en los casos en que la compresión del ciático sigue produciéndose a pesar de los tratamientos. También se utiliza para los pacientes que se enfrentan a problemas graves de compresión o presión en el nervio ciático.
Su médico especialista en ciática de Nueva York puede ayudarle a encontrar los tratamientos más adecuados en función de su caso específico. Esto asegura que usted puede encontrar alivio de su dolor de ciática y los síntomas asociados a tiempo.
Acuda a médicos cualificados en ciática en Nueva York
Nuestro equipo de profesionales de la salud en New York Spine Specialist tiene una amplia experiencia en el tratamiento de la ciática y sus complicaciones relacionadas. Con nuestro firme dominio del tratamiento y la prevención de la ciática, puede recibir una atención sanitaria de calidad sin demora.
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Recuerde que muchas personas se recuperan del entumecimiento, el dolor lumbar y otras formas de irritación. Nos aseguramos de proporcionar un tratamiento que se deriva de la investigación, los estudios y las prácticas revisadas por pares. Descubra cómo adoptamos un enfoque holístico para tratar la inflamación, la debilidad y las zonas afectadas en general con nuestra gama de opciones para su lesión o situación general.
